RightDirection

Ja VAD ska man säga =P Mina vader pallade inte riktigt med ett 4.20 tempo i gassande sol i början på veckan, fortfarande ont och är smått rädd för att behöva ta en längre vila från löpningen =/

Simningen rullar på fint dock och igår körde jag ett 1,5km pass utan vila, blev ont om tid annars hade det nog inte varit några större problem att köra 500 till. Blir lite varierat simpass imorgon minsann =)

Störig pyspunka på bakdäcket på hojen samt lite lathet har dragit ner på cykeltimmarna denna veckan, men blir väl att byta slangen ikväll så man kan komma ut litt!

Måste även börja ta tag i mina sovvanor, knappt 6h per natt kan väl vem som helst förstå inte är optimalt. Men att vara nattuggla är en svår vana att bryta tyvärr. Skall se till att få minst 7h per natt nu, iallfall nästan alla nätter fram tills tävling. Föresten bara 46 dagar kvar till RACEDAY nu... Kortare än man kan tro xD


/m