Då är det snart mindre än 3 månader kvar till vår tredje resa till Thailand och jag kan ju knappt beskriva hur skönt det skall bli att lämna detta urusla väder i en månad =)

Dock är väl tanken på att inte se ut som en strandad val på Koh Changs vita stränder så nu när min mancold har släppt skall träningen sakta trappas upp xD

Inledde i måndags med ett uppvärmningspass på gymmet, körde igenom samtliga muskelgrupper på lite lägre vikt och mindre övningar. Igår blev det en sväng till gymmet med André för lite axlar/traps och mage...

Då jag fick rulla över på mage imorrse och sakta hasa mig åt sidan för att komma upp påminde mig om att jag vatt borta ett tag från träningen hehe =P

Nästa vecka drar boxningen igång igen, skall bli skönt att få ordning på konditionen igen :)



Införskaffat omega 3 kappslar, multivitaminer samt ökat min konsumption av grönsaker o sallad (antioxidanter) Så skall förhoppningsvis hålla mig frisk ett tag nu =)


"There is no force on earth that is more powerfull than the will to live"