Hotel bokat
Gokväll =)
Då var hotellet i Haugesund bokat och betalt, nu är det verkligen no return, no surrender =P
Riktigt kliar i hela kroppen nu hehe....
Idag blev det första passet med löpteknik (POSE), vilket betyder att man springer på framsidan av fötterna, lutar sig framåt och tar kortare steg men med högre kadens. Ska minska skaderisken samt spara på krafterna, kan väl efter några km hålla med. DOCK är mina vader totallt körda så fick gå hem från Pildammarna =P
Antar att man får bygga upp mer styrka i vaderna innan man klarar några längre distanser, intressant att jag inte kände något i varken smalben eller knän, vilket var mkt nice!
Imorrn blir det cykling Malmö-Trelleborg-Malmö, redan taggad! Hoppas på samma fina väder som idag =)
/M
Kommentarer
Trackback
