Focus simning
Gomorrn!
Igår blev det ett skönt löppass på gymmet, milen på typ 51 min... Lite känningar i smalbenen dom första 4km men när det släppte kunde jag ösa på. Dock hade mkt tid redan runnit iväg men men.
Imorrse blev det ett försök på 2km, simmade på 49 min inklusive kortare pauser.
200m
200m
600m
500m
400m
100m (snabbt)
Kommentarer
Trackback
