28 Nov
Äntligen lite skön träningsvärk i kroppen efter ett axel/mage pass igår på gymmet,
Åkte på en matförgiftning förra helgen och inte varit helt kry sedan dess.
Blir dock löpträning idag efter jobb och simning med Heleneholms Triathlon förening imorgon bitti.
Skall bli ganska intressant, evigheter sen jag var och simmade. Får väl hämta upp mig från botten efter 2 längder =P
Ett litet dilemma ang kosten har uppkommit, dvs om jag skall köra vidare på strikt LCHF eller gå över till en aning fettsnålare kost med GI inriktning. Både hunger, trötthet och sjukdagar har ju minskat rejält med LCHF dock fått kämpa mer med träning. Vet visserligen om att det kan ta upp till ett halvår innan kroppen helt snurrar på fett vid träning.
Kommit igång med lite spinning cykling på gymmet och tanken är att varva det med löpningen och avvakta tills våren med att köpa en cykel. /m
Skall bli ganska intressant, evigheter sen jag var och simmade. Får väl hämta upp mig från botten efter 2 längder =P
Ett litet dilemma ang kosten har uppkommit, dvs om jag skall köra vidare på strikt LCHF eller gå över till en aning fettsnålare kost med GI inriktning. Både hunger, trötthet och sjukdagar har ju minskat rejält med LCHF dock fått kämpa mer med träning. Vet visserligen om att det kan ta upp till ett halvår innan kroppen helt snurrar på fett vid träning.
Kommit igång med lite spinning cykling på gymmet och tanken är att varva det med löpningen och avvakta tills våren med att köpa en cykel. /m
Kommentarer
Trackback
