1 Dec
Då palla man sig upp en timme tidigare även idag för att sim träna.
10 x 50m Uppvärmning/teknikträning
6 x 50m övning för andning (var tredje tag)
4 x 50m blandat, även lite test av andning var 5e tag.
Tyckte jag fick upp farten lite mer nu när jag börjat komma in i att andas på båda sidorna och var tredje armtag.
Hoppas kondisen ökar på snabbt nu (tyvärr inte samma kondis som löpningen) =P
/m
Kommentarer
Trackback
