10/9 adrenalin
Hallåå!
Var sjuk förra veckan =/ så blev inte så mkt hård träning, dock massa promenader för o hålla igång!
Typ alla på jobbet har vatt sjuka så jag antar att min kropp gav upp efter en tuff kamp xD
Blev dock frisk på under en vecka vilket inte är vanligt för mig, så måsste vara kosten samt ett förbättrat immunförsvar =)
Idag hann jag med ett halvsnabbt pass på gymmet innan det var dax att dra på sig skinnstället o rulla ut hojen xD
Fick köra ben och mage och förbränning då jag lyckats paja min högerarm. Antingen efter mina febrila försök att gå på armar eller senaste gången jag lasta på heelt för mycket vikt på bänkpressen. Känns dock bättre för var dag så nästa vecka borde jag vara back in business. Funderar på att köpa sån stöd grej till armbågen...
Har under 2v testat på att bojkotta all redbull och läsk då jag nästan kände mig som en missbrukare xD Resultatet är väl sådär... Då jag kört endast på dem sockerfria dryckerna så har det inte påverkat vikten nått nämvärt, dock känner man av att blodsocker nivån ligger jämnare och jag mår faktiskt bättre.
Var 2 tunga veckor dock att gå från ca 3 energidrycker per dag till 0 så nån enstaka på helger ska nog va ok =)
Mvh
Marcus
