19/2 Intressant =)
Tanke:
Halvkaos på jobb idag, fick important case i både olso, hjörring och malmö samtidigt... men löste sig fint minsann =)
Nu börjar det kännas att man kommit in i 6 dagars träningen TA I TRÄ, nu skall jag inte bli sjuker heh..
Testade en sån superavancerad våg hemma hos Sara igår... väldigt intresant faktiskt:
Så Mia har nått o läsa: Helgen kanske det blir o dra ut o dansa loss, galet sugen faktiskt =) Pratade lite med Christian om att testa o åka sån partyfärja nån helg... hoppas det finns fler än tallinbåten?! xD Hittat ett par nya skor (vita) som jag nog bara måsste köpa...
Mat:
07.30 Frukost -- 2st grova mackor med ägg
10.00 Mellanmål --
12.00 Lunch -- Viggosburgare
15.00 Mellanmål -- Äpple
18.00 Middag -- Proteinbar
--.-- Kväll -- 2st grova mackor med makrill
Träning: ( )
Jogging ca 2 ronder
Hopprep 3 ronder
Skuggboxning 3 ronder
Körde pads (teknikövningar) Mkt parrering, kombos ect
Sen fortsatte vi med lugn sparring i ringen i typ en evighet... glömde klockan... vips var hon 10 i 9 xD
Sittups korta snabba | Sittups sneda korsade |
Stretching
// Mac
Kommentarer
Postat av: Geten
Blir Finnlandsfärja så kommer din strikta träning och diet gå käpp rätt åt helvete :) Bara så du vet!
Söt kalkyl du fick på vågen. 10% fett är bara alla pizzor o köttbullar du vräkt i dig under dina år på TP :P
Postat av: mia
haha :D YESSS! vi måste ju dra tillsammans ;) <3
Postat av: Anonym
Hmmm en fråga på bara? Den här kroppsanalysfunktion supervågen har, räknar den in skelett, blod och vatten? Eller ingår det i din muskelmassa när den räknar? Don't get it...Fan bara skelettet utgör 20% av din kroppvikt. Lägg till 5kg blod och om du nu ska ha 67% vatten 10% fett då är det inte många % muskler kvar ;)
Eller den säger inget om hur många % muskler du har? Hade nog gissat på 40-50%....
Trackback
