17/2 Öm
Tanke:
Ligger för tillfället med benen på bordet och nedsjunken i soffan, känns lite typ som att man blivigt påkörd av en mindre buss xD nu har jag inte det dock men en snarlik liknelse hah =P Tuff träning ikväll, väldig skillnad på boxare och boxare, vart träning med tävlingsgruppen ikväll och lyckades missa nån jabb vilket ledde till näsblod, tur det stelnar fort hehe...
Bara på det igen och fick kört mkt teknik och det känns mkt bra! Ösa in i duschen och dra till Lund igen för pistolskyttet, fick skjuta 9mm berretta (aningen roligare än lilla 22an xD)
Mat:
07.30 Frukost -- Kyckling bagguett
10.00 Mellanmål -- Päron
12.00 Lunch -- Hawaiburgare o mos (oooh den kommer jag få höra)
15.00 Mellanmål -- Klementin
18.00 Middag -- Korv
--.-- Kväll -- Ägg
Träning: ( )
Jogging ca 2 ronder
Hopprep 2 ronder
Skuggboxning 4 ronder
Sparring typ 6 ronder
Säck ( 4 st 2 min ronder )
Sittups korta snabba | Sittups sneda korsade | Sneda/Raka nerkast med ben (annan som skjuter ner dem)
Övning där man genom att trycka handflatan mot den andras mage skall flytta han/hon
Ryggövningar ( från ringkanten väääldigt sakta )
Även axlar (ståendes mot vägg, upp,ner,upp,ner xD )
Körde 10 min hopprep själv efter träning
Stretching
// Mac
Kommentarer
Postat av: Geten
Kör hårt mini och låt bli vodka-red-bullsen när du är ute o festar :)
Var det en brud du fick på flabben av på träningen? ;)
Postat av: mia
men fyfan skriv något intressant :'(
Postat av: Danne
Hur går det med gymmandet? Blir det ett pass i veckan eller? Ser ju bra ut med boxningen iaf. Kan meddela att vi bara är fyra kvar i vadet nu, om inte du också har svinat dvs?:) Kämpa på!
Trackback
