RightDirection

Hallåå!!

Vart en underbar träning ikväll, fått med mig en polare som velat testa ett tag vilket var skoj. Går mkt bra han sover gott om nätterna precis som jag nu hehe xD

Körde lång uppvärmning med både jogging, hopprep och skuggboxning! Efter det variera vi mellan säck, magsäck och mitsar. =)

Avsluta med ett grovt fyspass där vi tog både mage, rygg, bröst, triceps =)

Lite resande med jobb nu så kan inte komma helt igång med kosten förräns måndag =) DÅ jäklar! =)

Kommer sen köra väldigt strikt, håller på att knepa på utformningen dock, litt finslipning kvar, fått många bra tips från folk vilket jag tackar för. =)

Vh
Marcus