15/4 Återhämtning
Sitter på jobb och för varje rörelse jag gör påminner mig om mitt kvällspass på gymmet igår... Underbart, som träningsnarkoman har jag saknat känslan av träningsvärk =) xD
Körde ett massivt ryggpass och även ben, testade köra utfall med en ca 30 kilo på stång över nacken, det tog nått helt galet och haft problem att sitta hela dagen hehe... Så får nog sakta öka vikten där isstället xD
Idag blir det antingen boxning eller gymmet igen beroende på tid =) Kosten kommer komma igång imorgon igen, proppa mig med massa antioxidanter, vitaminer och mineraler.... =)
/Mac
Kommentarer
Postat av: Joel
Tjenare, kul att du gillar läsningen :) Jag äter just nu uteslutet JS och Protein, har även tänkt cycla med kolhydrater en gång i veckan, då kan jag äta upp till 800g kolhydrater den dagen men då äta minimalt med fett för att fylla mina glykogendepåer.
Trevlig blogg föresten den hamnar bland bokmärkena :)
Ha det bra.
Mvh / Joel
Postat av: mia
KLENT KLENT KLENT KLENT KLENT! :D <3
Postat av: Miss X
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmh..;)
Trackback
