22/1
Störtskön boxningsstil xD Roy Jones Jr
Länktips: http://www.youtube.com/watch?v=UDWnMXzgeZo&feature=related
Tanke:
Kändes såå bra idag på träningen, det mesta stämde och lyckades hålla mig hel genom hela träningen xD Ser redan fram emot lördagsträningen xD
Har börjat smått fundera på att dra igång med en joggingrunda innan frukost, tyvärr är man ingen morgonmänniska så det tål litt mer tanke och peppning, samt en kolosal väckarklocka hah =P
Mat:
07.30 Frukost -- Fullkornsbulle och drickyoghurt
10.00 Mellanmål --
12.00 Lunch -- Kycklinggryta o ris
15.00 Mellanmål -- Pannkaka (en)
18.00 Middag -- Tonfiskburk + lite fullkornspasta
--.-- Kväll -- Morot
Träning: ( )
Träning i tävlingsgruppen
Uppvärmning med jogging, hopprep och skuggboxning
Resten av träning blev det sparring
// Mac
Var verkligen på tiden att du fick upp ögon för Roy...Fan sagt till dig flera gånger att du ska checka upp honom. Över fet stil. Lägg till att han är en av historiens bästa Pound for Pound boxare. Ses på måndag/Piz
