RightDirection

Tanke:

När orken är slut, all kraft är borta och det gör ont överallt så finns det bara viljan kvar....

Ligger för tillfället i soffan, fick ta av klockan för att kunna swappa kanaler på tvn xD
Första träningen med tävlingsgruppen och det var sjukt skoj, men kan ju konstatera att en vanlig träning nu kommer kännas som att ligga kvar i sängen xD

Efter uppvärmingen körde skulle vi köra kroppssäck (typ  som vanlig säck fast man fäster den på nån o går loss) Efter två omgångar var jag helt slut och tänkte jag kämpar mig genom nr 3... haha när tränaren efter 3e omgången säger SÅJA 3 kvar bara så kunde jag knappt fatta de hah...  men men bet ihop och orka faktiskt hela träningen....

Var väldigt tveksam till att köra till Lund för pistolskyttet efter träningen men så blev de... gick väl sådär... svårt med trött arm...


Mat:

07.30 Frukost --  Fil och Musli
10.00 Mellanmål -- 
12.00 Lunch --  Kotlett och kokt potatis
15.00 Mellanmål --  Äpple
18.00 Middag -- Laxfile med kokt potatis (liten portion)
 --.--    Kväll -- Fick bli en proteinbar efter träningen

Träning:    (  )

Uppvärming med hopprep och ensamsparring
Kroppssäck  6 omgångar med ca 20 sek vila
Ensamsparring med handskar 3 omgångar med tempoökning vid varje vissling
Staffet tävling... (kuta med handskar... omg)

Varvade ner med stretching och lite magträning

Sjukt skönt! WHOOOAA xD

// Mac